Äiti kysyy pojaltaan, mitä hän haluaa syntymäpäivälahjaksi. Poliisina työskentelevä Henrik Snellman vastaa: ”Vähän rahaa polkupyörään.”
Kymmenen vuotta myöhemmin 60-vuotiaalla Snellmannilla on kolme maantiepyörää ja kaksi maastopyörää.
– Pyöräily ei kuluta kroppaa yhtä paljon kuin juoksu. Maantiellä voi polkea helposti 60–100 kilometriä, hän sanoo.
Entinen poliisi. Snellman työskenteli 34 vuotta poliisina Vaasassa ja Mustasaaressa. Hän aloitti partiopoliisina ja jatkoi siitä tutkintatehtäviin, ulkomaalaisasioihin ja hallintopuolen töihin.
– Mieleen on jäänyt joitakin surullisia tapauksia, kuten kuolemantapaukset. Suruviestin vieminen perheelle oli vaikeaa, etenkin nuoren henkilön kuoltua.
Kun Snellman työskenteli poliisilaitoksella kuulustelijana, hän sai kirjeen työkaveriltaan Syyriasta. Pian vaasalaispoliisi oli kriisinhallinta- ja rauhanturvatehtävissä samassa maassa. Hän teki yhteensä viisi reissua Syyriaan, Israeliin ja Balkanin maihin.
– Reissuissa olin yhteensä kymmenen vuotta.
Ulkomailla Snellman teki pääosin sodan jälkeisiä tarkkailutehtäviä.
– Autoimme perustamaan uusia poliisilaitoksia ja koulutimme paikallispoliiseja.
Huippuaika maratonilla. Lähi-idässä Snellman turhautui. Hän oli koko ikänsä yleisurheillut, pelannut jääkiekkoa ja nostellut puntteja, mutta kuumuus ja saasteinen ilma olivat liikaa.
– Kun tulin takaisin Suomeen, olin melkein rapakunnossa. Sen jälkeen treenasin kahta kauheammin.
Isältä periytynyt intohimo kestävyysurheiluun sai Snellmanin juoksemaan Tukholman maratoneja. Parhaimmillaan hän juoksi maratoniin aikaan 2.45.
Surkea ruokavalio. Ruokavalioon Snellman ei kiinnitä huomiota.
– Ruokavalioni on melko surkea, vaikka en syö ollenkaan makeaa. En suosittele ruokavaliotani, jos haluaa elää terveellisesti.
Snellman kertoo olevansa onnellinen tapaus. Hänellä on hyvät geenit ja nopea aineenvaihdunta.
Aamupala on päivän tärkein ateria. Se on kuin brunssi. Pöydässä on jugurttia marjoilla ja myslillä, pari voileipää, kananmuna ja kahvia.
– Seuraavan ruoan syön iltapäivällä, kun tulee nälkä. Joskus se on roskaruokaa.
Illalla ennen nukkumaanmenoa Snellman nappaa jääkaapista makkaranpätkän tai tekee voileivän.
Luonto lähellä sydäntä. Ammattinsa takia Snellman on tottunut pitämään hyvää huolta kunnostaan.
– Urheilen edelleen lähes päivittäin, mutta enää ei tule huono omatunto, jos jättää treeniin väliin.
Viime kesänä Snellman pyöräili Team Rynkebyn hyväntekeväisyyspyöräilyssä Pariisiin.
Pyöräilykavereita Snellman on saanut etenkin kotikaupungistaan Pietarsaaresta. Siellä hän viettää aikaa kesämökillään.
– Kalastan, melon ja metsästän hirviä. Talvisin hiihdän ja laskettelen. Luonto on lähellä sydäntäni.
Tuorein extreme-harrastus on ”Earn your turns” -laskettelu. Siinä noustaan ensiksi suksilla ylös rinnettä. Apuna ovat suksien alla olevat taljat ja erikoismonot. Nousu rinteelle voi kestää kolmesta neljään tuntia.
– Nousulla ansaitsee yhden laskun. Sen saa lasketella kohdasta, josta kukaan muu ei ole vielä laskenut.
Ikkunaprinssi pohtii vartaloaan. Uusi Ikkunaprinssi julkaistaan joka kuukausi vuoden 2017 aikana. Prinssi pohtii hyvinvoinnin merkitystä, suhdetta vartaloonsa sekä ruokailu- ja liikuntatottumuksiaan.
Kuukauden Ikkunaprinssit on ehostanut CAVA Hair & Make-up -parturi-kampaamo. Kuvan on ottanut Foto Airaksisen Raija Skyttälä.
Janette Litmanen
